and you thought you clicked on something interesting

you see: it`s about me, REGINE.

januar 16, 2006

*yaaaaawn*
morning u guys - yeah,must admit,a bit tired ..! i just had a shower.gonna have some breakfast,get dressed and hit the road.have a fabulous MondaY! (this schoolday starts with 2hours gymnastic, the class is a bunch of uncooperative and sleepy youth - after this unhealthy junk-weekend i need some exercise for sure,so i'm Ok with it)

posted by Regine @ 05:53  

2 Comments:

  • At 19 januar, 2006 08:42, Blogger admin said…

    Hei Regine! Kaffe er sunt!

    Noen fakta om kaffe:

    • Kaffe hjelper deg til å tenke kvikkere og klarere - og den styrker hukommelsen.

    • En kaffepause kan blant annet hjelpe deg å holde oppmerksomheten oppe under en lang biltur. Drikker man kaffe foran en krevende fysisk prøve kan man holde ut lenger og utmattelsen kommer ikke så fort.

    • Mange astmapasienter opplever at et jevnt, moderat kaffeforbruk hjelper til å redusere anfallene.

    • Ved å drikke kaffe kan man også redusere risikoen for nyrestein med 10% for hver 200 ml kopp man konsumerer daglig.

    • Det er påvist at 4-5 kopper kaffe om dagen nesten halverer risikoen for å utvikle gallesten.

    • Sjansen for å utvikle Parkinsons sykdom reduseres ved økende kaffeinntak. Best utsikter har de personer som drikker 5 kopper om dagen eller mer.

    • Bedre leverfunksjon. Norske studier var blant de første til å vise at kaffedrikking har en gunstig effekt på leverfunksjonen. 3 kopper om dagen nesten halverer risikoen for å få skrumplever.

    • Forskere har identifisert antioksidanter i både " vanlig" og koffeinfri kaffe, faktisk 4 ganger så mye som i grønn te! Antioksidanter kan redusere nivået av de frie radikalene i kroppen, og dermed virke beskyttende mot kreft og hjertesykdommer.

     

  • At 19 januar, 2006 08:48, Blogger Regine said…

    good 2 know.
    lr eg drikke jo ikkje kaffi akkurat då :P men .. interessant!

     

Legg inn en kommentar

<< Home